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為進(jìn)一步提高職工的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，掌握亞健康預(yù)防知識(shí)，3月29日下午，公司邀請(qǐng)老師開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)于《全民健康素養(yǎng)，強(qiáng)化健康教育》的知識(shí)講座。
老師介紹了低頭族、電腦族久站、久坐等不良生活習(xí)慣引起的肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等三大職業(yè)病帶來(lái)的嚴(yán)重后果，并在現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行拉手小測(cè)試，讓大家切實(shí)體會(huì)自身的健康狀況。同時(shí)，詳細(xì)講解了合谷穴、肩井穴、命門穴、關(guān)元穴等穴位的位置，以及穴位按摩的相關(guān)知識(shí)。他建議，在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，人們要通過(guò)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡并定期體檢，養(yǎng)成合理的生活方式。
此次健康知識(shí)講座通俗易懂，貼近生活，受到了職工的一致好評(píng)。職工們紛紛表示，在今后的工作、生活中將糾正錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離亞健康，樹(shù)立起正確的健康理念。
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